Trainingsbeginn: 15:03:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:39 Std.

Herzfrequenz: 164 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.9 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 49.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:12/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 73 / 97 U/min

Leistung (Watt): 188 / 318 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone 1.Part RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C