Trainingsbeginn: 11:28:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:05 Std.

Herzfrequenz: 111 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.75 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 30.4 km/h

Pace: 2:04/km / 1:58/km

Trittfrequenz: 81 / 86 U/min

Leistung (Watt): 197 / 230 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 532 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)