Trainingsbeginn: 04:13:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:18 Std.

Herzfrequenz: 128 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.93 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 64.2 km/h

Pace: 2:02/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 81 / 166 U/min

Leistung (Watt): 161 / 571 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 795 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle