Trainingsbeginn: 04:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:30 Std.

Herzfrequenz: 121 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.78 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 67.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 86 / 174 U/min

Leistung (Watt): 149 / 624 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 756 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle