Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 143 bpm
Distanz: 53.78 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 67.9 km/h
Pace: 1:55/km / 0:53/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 86 / 174 U/min
Leistung (Watt): 149 / 624 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 756 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:06 4.93 km 22.6 km/h 2:39/km 100 bpm 96 W
2 01:15:19 43.18 km 34.6 km/h 1:44/km 129 bpm 170 W
3 00:15:01 5.67 km 22.6 km/h 2:39/km 101 bpm 91 W