Trainingsbeginn: 04:16:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:44 Std.

Herzfrequenz: 111 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 67.9 km/h

Pace: 1:56/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 84 / 176 U/min

Leistung (Watt): 135 / 635 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle