Trainingsbeginn: 09:33:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:58 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.45 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 50.6 km/h

Pace: 2:21/km / 1:11/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 83 / 113 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2721 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Wilier

Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)