WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:12 Std.
Herzfrequenz: 140 / 159 bpm
Distanz: 82.45 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 50.6 km/h
Pace: 2:21/km / 1:11/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 83 / 113 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2721 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche