Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
11:31:43 Uhr
01:46:36 Std.
01:59:06 Std.
01:59:06 Std.
22.35 km
12.6 / 14.9 km/h
4:45/km / 4:01/km
86 / 90 U/min
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Nymphenburger Schlosspark
Wolkig bei 5 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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2 Runden im Nymphenburger Schlosspark(Midfield, Infield)
kräftiger Westwind
Schwere Beine. Ich hatte Mühe das 4.45er Tempo zu halten.