bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:36 Std.
Distanz: 22.35 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 14.9 km/h
Pace: 4:45/km / 4:01/km
Trittfrequenz: 86 / 90 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:35:32 7.44 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:21:04 4.39 km 12.5 km/h 4:48/km
3 00:14:22 2.99 km 12.5 km/h 4:48/km
4 00:35:38 7.53 km 12.7 km/h 4:43/km