Trainingsbeginn: 04:17:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:45 Std.

Herzfrequenz: 125 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.18 km

Geschwindigkeit: 31 / 69.1 km/h

Pace: 1:56/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 85 / 175 U/min

Leistung (Watt): 157 / 593 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 844 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle