Trainingsbeginn: 11:59:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:59 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.73 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 52 km/h

Pace: 2:16/km / 1:09/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 83 / 117 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2845 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)