Trainingsbeginn: 04:16:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:50 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.32 km

Geschwindigkeit: 31 / 64.2 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 162 U/min

Leistung (Watt): 165 / 571 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle