Trainingsbeginn: 14:11:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:36 Std.

Herzfrequenz: 153 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 60.8 km/h

Pace: 2:23/km / 0:59/km

Höhenmeter: 487 m

Trittfrequenz: 64 / 94 U/min

Leistung (Watt): 166 / 374 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1668 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)