Trainingsbeginn: 08:13:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:06 Std.

Herzfrequenz: 157 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.59 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 52.2 km/h

Pace: 2:08/km / 1:08/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2997 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: EB

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)