Trainingsbeginn: 04:16:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.43 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 61.9 km/h

Pace: 1:54/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 81 / 159 U/min

Leistung (Watt): 179 / 583 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1008 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle