Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.
Herzfrequenz: 139 / 176 bpm
Distanz: 54.43 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 61.9 km/h
Pace: 1:54/km / 0:58/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 81 / 159 U/min
Leistung (Watt): 179 / 583 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1008 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 100 bpm 106 W
2 01:00:09 35.55 km 35.5 km/h 1:41/km 152 bpm 217 W
3 00:29:07 12.99 km 26.9 km/h 2:13/km 133 bpm 136 W