Trainingsbeginn: 04:12:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:33 Std.

Herzfrequenz: 128 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.1 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 48.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:14/km

Höhenmeter: 96 m

Trittfrequenz: 78 / 164 U/min

Leistung (Watt): 160 / 542 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 821 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle