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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:12:31 Uhr

01:01:05 Std.

01:01:05 Std.

01:00:40 Std.

144 / 181 bpm

30.00 km

86 / 94 U/min

156 / 439 W

201 W [1.29]

0.60

hart (6 / 10)

572 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 12.3 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


12°C, IDR, 2mal 8 IE, trocken 0 HM, schwere Beine

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