axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:05 Std.
Herzfrequenz: 144 / 181 bpm
Distanz: 30 km
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Leistung (Watt): 156 / 439 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 572 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 12.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz