Trainingseinheit

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angenehm Mann » Trainingstagebuch

01:19:56 Std.

01:19:56 Std.

01:19:49 Std.

01:19:56 Std.

140 / 154 bpm

37.92 km

28.5 / 60.0 km/h

2:06/km / 1:0/km

1473 m

77 / 118 U/min

331 / 575 W

341 W [1.03]

2.84

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1618 kCal

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