angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:56 Std.
Herzfrequenz: 140 / 154 bpm
Distanz: 37.92 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 60 km/h
Pace: 2:06/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1473 m
Trittfrequenz: 77 / 118 U/min
Leistung (Watt): 331 / 575 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1618 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Col du Glandon Südrampe
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz