Trainingsbeginn: 13:33:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:51 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:51 Std.

Herzfrequenz: 117 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.54 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 46.1 km/h

Pace: 3:52/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1667 m

Trittfrequenz: 88 / 124 U/min

Leistung (Watt): 129 / 220 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.05]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1745 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Sella Rondo 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)