Trainingsbeginn: 13:13:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:18 Std.

Herzfrequenz: 142 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 86 / 99 U/min

Leistung (Watt): 204 / 492 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 762 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 13.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)