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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:13:53 Uhr

01:02:18 Std.

01:02:18 Std.

01:02:18 Std.

142 / 177 bpm

30.00 km

86 / 99 U/min

204 / 492 W

242 W [1.19]

0.72

hart (6 / 10)

762 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 13.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


13°C, IDR, 2mal 9IE mit 20min Pause, anstrengend

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