Trainingsbeginn: 14:24:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:15 Std.

Herzfrequenz: 170 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.14 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 49.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:12/km

Höhenmeter: 569 m

Trittfrequenz: 68 / 97 U/min

Leistung (Watt): 175 / 382 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Lanzarotte

Wetter: Indoor bei 0 ° C