WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:17 Std.
Herzfrequenz: 170 / 185 bpm
Distanz: 40.14 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 49.4 km/h
Pace: 1:57/km / 1:12/km
Höhenmeter: 569 m
Trittfrequenz: 68 / 97 U/min
Leistung (Watt): 175 / 382 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Lanzarotte
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche