Trainingsbeginn: 04:22:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:31 Std.

Herzfrequenz: 127 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.61 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 65.9 km/h

Pace: 1:57/km / 0:54/km

Höhenmeter: 24 m

Trittfrequenz: 85 / 168 U/min

Leistung (Watt): 159 / 649 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1083 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle