Trainingsbeginn: 06:24:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:48 Std.

Dauer mit Leistung: 03:19:18 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.04 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 65.9 km/h

Pace: 1:49/km / 0:54/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 86 / 169 U/min

Leistung (Watt): 181 / 651 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1663 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle