Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 115.04 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 65.9 km/h
Pace: 1:49/km / 0:54/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 86 / 169 U/min
Leistung (Watt): 181 / 651 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1663 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:09 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 98 bpm 107 W
2 03:05:36 103.7 km 34.6 km/h 1:44/km 133 bpm 194 W
3 00:15:00 5.48 km 21.9 km/h 2:44/km 112 bpm 92 W