Trainingsbeginn: 13:49:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:04 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:50 Std.

Herzfrequenz: 148 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.2 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 54 km/h

Pace: 2:26/km / 1:06/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 56 / 88 U/min

Leistung (Watt): 162 / 442 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1705 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 2 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)