Trainingsbeginn: 19:38:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:54 Std.

Herzfrequenz: 153 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.33 km

Geschwindigkeit: 14 / 40.5 km/h

Pace: 4:17/km / 1:28/km

Höhenmeter: 829 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 206 / 315 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 707 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C