Trainingsbeginn: 06:26:29 Uhr

Trainingsdauer: 04:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 04:31:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:35 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:45 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 151.67 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 68.3 km/h

Pace: 1:46/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 88 / 175 U/min

Leistung (Watt): 177 / 641 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1991 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle