Trainingsbeginn: 20:31:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 112 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.09 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 42.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:25/km

Höhenmeter: 505 m

Trittfrequenz: 78 / 97 U/min

Leistung (Watt): 120 / 220 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.07]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: 3 Bears Runde

Wetter: Indoor bei 0 ° C