Trainingsbeginn: 04:13:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:15 Std.

Herzfrequenz: 131 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.11 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 61.7 km/h

Pace: 1:55/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 87 / 164 U/min

Leistung (Watt): 158 / 572 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 867 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle