Trainingsbeginn: 11:52:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:14 Std.

Dauer mit Leistung: 03:09:17 Std.

Herzfrequenz: 122 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.24 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 70.7 km/h

Pace: 2:57/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1042 m

Trittfrequenz: 53 / 218 U/min

Leistung (Watt): 102 / 342 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2317 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke