Trainingsbeginn: 11:44:58 Uhr

Trainingsdauer: 04:49:59 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:57 Std.

Herzfrequenz: 117 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.62 km

Geschwindigkeit: 15.8 / 61.8 km/h

Pace: 3:47/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1375 m

Trittfrequenz: 40 / 114 U/min

Leistung (Watt): 88 / 365 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2659 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke