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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:15:51 Uhr

02:18:17 Std.

26.42 km

11.5 / 18.6 km/h

5:13/km / 3:13/km

384 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

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Regen bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden in der Hardt. Strecke wie 7k-Runde der Bockenberger Winterlaufserie.
Hin und zurück über Saaler Mühle

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