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meusux Mann » Trainingstagebuch

17:30:08 Uhr

01:17:37 Std.

01:19:09 Std.

129 / 154 bpm

31.41 km

24.2 / 43.3 km/h

2:28/km / 1:23/km

10 m

ziemlich einfach (4 / 10)

RAD

Ausdauertraining

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Wolkig

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Knie ans Oberrohr und endlich ohne Schmerzen

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