Trainingsbeginn: 05:08:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:27 Std.

Herzfrequenz: 127 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.67 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 69.1 km/h

Pace: 1:53/km / 0:52/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 86 / 174 U/min

Leistung (Watt): 161 / 673 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1402 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle