Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:04:12 Uhr
03:44:14 Std.
03:44:28 Std.
03:38:51 Std.
132 / 163 bpm
101.92 km
27.3 / 56.2 km/h
2:11/km / 1:04/km
650 m
82 / 121 U/min
etwas härter (5 / 10)
3282 kCal
Rennrad-1 S-Works
Grundlagetraining 1
S-Works
Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
fast immer SW oder GW, nur von Schattendorf bis Mttersbug RW und von Krennsdorf RW