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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:04:12 Uhr

03:44:14 Std.

03:44:28 Std.

03:38:51 Std.

132 / 163 bpm

101.92 km

27.3 / 56.2 km/h

2:11/km / 1:04/km

650 m

82 / 121 U/min

etwas härter (5 / 10)

3282 kCal

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Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


fast immer SW oder GW, nur von Schattendorf bis Mttersbug RW und von Krennsdorf RW

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