WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:44:14 Std.
Herzfrequenz: 132 / 163 bpm
Distanz: 101.92 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 56.2 km/h
Pace: 2:11/km / 1:04/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 82 / 121 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3282 kCal
Sportart: Rennrad-1 S-Works
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:18 53.14 km 27.6 km/h 2:10/km 131 bpm
2 00:00:05 0.03 km 16.6 km/h 3:36/km 145 bpm
3 01:48:51 48.75 km 26.9 km/h 2:13/km 134 bpm