Trainingsbeginn: 04:14:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:03 Std.

Herzfrequenz: 113 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.54 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 70.4 km/h

Pace: 1:55/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 85 / 182 U/min

Leistung (Watt): 146 / 732 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 645 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle