Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 113 / 136 bpm
Distanz: 54.54 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 70.4 km/h
Pace: 1:55/km / 0:51/km
Trittfrequenz: 85 / 182 U/min
Leistung (Watt): 146 / 732 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 645 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 99 bpm 113 W
2 01:15:15 43.12 km 34.5 km/h 1:44/km 119 bpm 163 W
3 00:15:00 5.57 km 22.2 km/h 2:42/km 95 bpm 92 W