Trainingsbeginn: 05:16:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.54 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 64.2 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 164 U/min

Leistung (Watt): 161 / 559 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 966 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle