Trainingsbeginn: 06:50:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:58 Std.

Herzfrequenz: 128 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.37 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 66.2 km/h

Pace: 1:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 83 / 169 U/min

Leistung (Watt): 155 / 656 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1056 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle