Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:02 Std.
Herzfrequenz: 128 / 172 bpm
Distanz: 75.37 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 66.2 km/h
Pace: 1:59/km / 0:54/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 83 / 169 U/min
Leistung (Watt): 155 / 656 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1056 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:01 22.95 km 30.6 km/h 1:57/km 112 bpm 139 W
2 00:07:00 4.27 km 36.6 km/h 1:38/km 159 bpm 270 W
3 00:09:59 4.11 km 24.7 km/h 2:25/km 118 bpm 105 W
4 00:06:59 4.29 km 36.7 km/h 1:38/km 162 bpm 268 W
5 00:10:00 4.11 km 24.7 km/h 2:25/km 124 bpm 107 W
6 00:07:00 4.28 km 36.7 km/h 1:38/km 165 bpm 269 W
7 00:10:00 4.17 km 25 km/h 2:24/km 128 bpm 108 W
8 00:06:59 4.3 km 36.9 km/h 1:37/km 164 bpm 272 W
9 00:47:01 22.89 km 29.2 km/h 2:03/km 125 bpm 130 W