Trainingsbeginn: 04:14:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:51 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.75 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 67.7 km/h

Pace: 1:55/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 86 / 173 U/min

Leistung (Watt): 169 / 686 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 960 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle