Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 54.75 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 67.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 86 / 173 U/min
Leistung (Watt): 169 / 686 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 960 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 102 bpm 107 W
2 01:14:59 43.33 km 34.7 km/h 1:43/km 141 bpm 197 W
3 00:15:00 5.54 km 22.1 km/h 2:42/km 109 bpm 91 W