Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:33:00 Uhr
01:17:59 Std.
01:18:05 Std.
01:14:19 Std.
151 / 180 bpm
37.84 km
29.1 / 71.5 km/h
2:03/km / 0:50/km
440 m
82 / 121 U/min
sehr hart (7 / 10)
1297 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
S-Works
Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
das erste Intervalltraining nach einigen Monaten