WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:59 Std.
Herzfrequenz: 151 / 180 bpm
Distanz: 37.84 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 71.5 km/h
Pace: 2:03/km / 0:50/km
Höhenmeter: 440 m
Trittfrequenz: 82 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1297 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Material: S-Works
Strecke: Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:47 5.04 km 25.7 km/h 2:20/km 151 bpm
2 00:01:11 0.34 km 17 km/h 3:31/km 171 bpm
3 00:01:36 1.01 km 37.9 km/h 1:34/km 166 bpm
4 00:02:50 0.98 km 20.7 km/h 2:53/km 168 bpm
5 00:10:55 6.18 km 33.9 km/h 1:46/km 149 bpm
6 00:02:12 0.63 km 17.2 km/h 3:29/km 166 bpm
7 00:12:29 6.06 km 29.1 km/h 2:03/km 150 bpm
8 00:04:16 1.21 km 16.9 km/h 3:33/km 171 bpm
9 00:18:53 10.87 km 34.5 km/h 1:44/km 148 bpm
10 00:01:48 0.67 km 22.2 km/h 2:42/km 158 bpm
11 00:04:59 2.82 km 33.9 km/h 1:46/km 154 bpm
12 00:05:03 2.03 km 24.1 km/h 2:29/km 128 bpm